ACTIVIO

Att pulsträna betyder att man läser av sin puls för att bland annat kunna bedöma träningsintensiteten och avgöra ifall träningen ligger på rätt nivå.

Syftet är att se till så att man inte tränar för hårt när tanken är att träningen ska vara låg- eller medelintensiv, respektive tar i för lite när tanken är att träningen ska vara hög-intensiv.

 

Hos oss har du möjlighet att träna med pulsband i hela anläggningen.

Activio används vid all typ av träning. Oavsett om du tänker köra ett konditionspass eller köra i gymmet.

Activio-systemet kommer hjälpa dig att träna med rätt intensitet.

 

Du köper ditt eget pulsband hos oss.

Använd det i vår anläggning eller koppla upp dig mot din smart-phone när du är ute och springer eller cyklar.

© 2015 Energi Hälsocenter

Webbdesign: Alvgrim