Se schemat under fliken "gruppträning".
Nytt för våren är Aerobic på måndagar med Ingrid. Aerobics är en träningsform som fokuserar på kondition , koordination och uthållighet genom rytmisk rörelse till musik.
Passet passar alla nivåer eftersom intensiteten anpassas efter deltagarnas förmåga.
Välkommen!
Kommentare