🌿 Föreläsning: Hållbar återhämtning med Marie Dygd Norberg🌿

🧘‍♀️ Yogainstruktör, fysioterapeut & mental tränare

📅 Onsdag 26/11 kl. 18–19

📍Lingatan 8 

Marie delar med sig av forskning och konkreta tips för återhämtning i vardagen.

✨ Innehåll:

▪️Hur tankar vi bra energi i vardagen?

▪️Stresshantering i kropp & hjärna

▪️Strategier för olika typer av trötthet

▪️Praktiska vardagstips

▪️Mental & fysisk träning för hållbar återhämtning

🎟️ Begränsat antal platser – totalt 30!

✅ 20 platser för medlemmar – gratis

🔓 10 platser för icke-medlemmar – 199 kr

👉 Först till kvarn – säkra din plats idag!

📲 Bokning

Skicka ett sms till 0730-20 71 54 med följande information:

▪️ Ditt namn

▪️ Ditt telefonnummer

▪️ Om du är medlem eller icke-medlem